Ensalada de mango y langostinos

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Receta de ensalada de mango y langostinos

En la receta del día de Cocina Familiar con Javier Romero, os he preparado una fantástica ensalada de mango y langostinos sencilla y con una gran presencia, para que podáis hacerla en una cena con amigos o una celebración

. Además, esta receta de ensalada de mango contiene también otros ingredientes como tomate, zanahoria, maíz, aceitunas y espárragos. Por lo tanto tenéis ante vosotr@s un plato variado y con un gran colorido.

Lo bueno que tienen las ensaladas caseras es que podemos experimentar con una gran variedad de ingredientes y juntarlos en un solo plato con su aliño, y conseguir un resultado espectacular. Por eso os recomiendo esta ensalada de mango, como ya dije antes, para una cena con amigos o una celebración de cualquier tipo.

Así que vamos a ponernos manos a la obra ahora mismo y a divertirnos un poco haciendo esta receta de ensalada de mango y langostinos, que está incluida además dentro de las categorías Ensaladas, Cenas Saludables y Recetas con marisco de Cocina Familiar.

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Ensalada de mango y langostinos

Una ensalada de mango y langostinos sencilla y con una gran presencia, para que podáis hacerla en una cena con amigos o una celebración.
Raciones 6
Tiempo total 15 minutos

Ingredientes

  • Lechugas variadas
  • Mango
  • Langostinos
  • Tomate
  • Zanahoria
  • Espárragos
  • Maíz
  • Aceitunas verdes rellenas
  • Aceite de oliva
  • Vinagre
  • Sal

Elaboración paso a paso

  • Trocear la lechuga
    Comenzamos lavando, escurriendo y cortando la lechuga en trozos con nuestras propias manos, y la colocamos en un bol metálico grande, donde vamos a juntar casi todos los ingredientes y aliñarlos.
    ensalada de mango paso 1
  • Aliñar la lechuga y los toppings
    A continuación, ponemos el tomate pelado y cortado en trocitos, el maíz dulce, las aceitunas picadas y la zanahoria rallada. Luego ponemos sal, vinagre y aceite, y mezclamos bien para repartir el aliño por toda la ensalada.
    ensalada de mango paso 2
  • Pelar y cortar el mango en láminas
    Ahora pelamos el mango y lo cortamos en láminas, teniendo en cuenta que tiene un hueso largo y plano en el centro.
    ensalada de mango paso 3
  • Presentar la ensalada de mango
    Finalmente, pelaremos unos langostinos cocidos y montaremos un plato con la ensalada, el mango, los mencionados langostinos y unas yemas de espárrago.
    ensalada de mango paso 4
  • Ya hemos terminado la ensalada de mango y langostinos
    Y ya está amig@s, hemos terminado nuestra ensalada de mango y langostinos.
    ensalada de mango paso 5

Video

Calorías: 188kcal
Plato: Ensalada
Cocina: Española
Keyword: alimentacion sana, Primeros platos, Recetas con frutas, recetas con langostinos, Recetas para cenar

Nutrition

Calorías: 188kcal

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  1. Ana Maria Melendez says:

    No la he hecho pero me encanta con el sabor que lo explicas y cuando tenga los ingredientes lo voy a hacer. Buen provecho. Gracias

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