Cómo cocinar pollo asado de la abuela
Hoy os voy a enseñar a cocinar pollo asado de la abuela, no se lo contéis a nadie, era el secreto de mi abuela para conseguir un pollo asado crujiente y con una buena salsa donde untar el pan.
Es una receta muy especial para mí ya que me trae muchos recuerdos de mi niñez. Mi abuela con su escasa economía, preparaba el ‘pollo asado de la abuela’ con esta salsa sencilla de verduras y unas patatas fritas para llenar la tripa…
Un plato sencillo al que lograba darle un buen empaque y que pareciera un plato de fiesta. Ese era el mejor secreto de nuestras abuelas, cocinar muy bien con poco presupuesto y aprovechando al máximo los productos cercanos.
Si te das cuenta, quitando las patatas fritas, el pollo asado de la abuela es un plato fantástico para incluir en nuestros menús para perder peso siempre que cuides las cantidades. En cualquier, caso se trata de un plato con el que podemos llevar una buena alimentación sana.
Además, antes de ver la receta del pollo asado de abuela os dejo por aquí el enlace a otras recetas de pollo y otras aves y recetas de asados de Cocina Familiar.
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Receta de la abuela para hacer pollo asado con salsa
Ingredientes
- 12 muslos de pollo
- 3 pimientos verdes
- 2 zanahorias pequeñas
- 1 cebolla
- 5 dientes de ajo
- 3 cucharadas soperas de tomate frito
- 150 ml de vino blanco
- Aceite de oliva
- Agua
- Sal
Elaboración paso a paso
- Preparamos el pollo y lo ponemos a asarPara asar el pollo he utilizado una bandeja metálica algo profunda que viene con una pequeña parrilla. He colocado los muslos de pollo sobre la parrilla y he puesto un poco de agua en el fondo para que la grasa no forme una humareda. Encenderemos el horno a 180ºC con calor arriba y abajo, y cuando esté caliente meteremos la bandeja y hornearemos los muslos durante 30 minutos.
- Comenzamos a cocinar la salsa de mi abuelaDurante esos 30 minutos prepararemos la salsa de mi abuela. Para ello picaremos los dientes de ajo y la cebolla en láminas, y lo pondremos todo a sofreír en una sartén con aceite de oliva cubriendo el fondo y un poco de sal. Luego picaremos las zanahorias en trocitos, después de pelarlas, y las añadiremos a la sartén en cuanto hayamos terminado de cortarlas.
- Añadimos pimientos y seguimos con el sofritoCuando la cebolla comience a transparentar, añadiremos los pimientos verdes, también picados en trocitos, y dejaremos cocinando despacio hasta que las verduras estén blanditas.
- Damos vuelta al pollo y lo sazonamosPasados los 30 minutos de horneado del pollo, retiraremos la bandeja del horno, le daremos la vuelta a los muslos y les ponemos sal. A continuación, volveremos a meter la bandeja y dejaremos ahí los muslos de pollo durante 30 minutos más.
- Seguimos cocinando la salsaMientras se sigue haciendo el pollo, continuaremos con la salsa. Cuando tengamos las verduras cocinadas, añadiremos el vino blanco y removeremos un poco. No os preocupéis por el alcohol porque se evapora con la cocción.
- Terminamos de cocinar la salsaAhora ponemos un poco de agua y dejamos cocinando durante 15-20 minutos a fuego medio-bajo. Pasado ese tiempo agregaremos el tomate frito y lo mezclaremos con el resto de componentes. Si veis que se ha quedado muy seco el sofrito, verteremos un poco más de agua para poder triturarlo con facilidad. Volcamos todo en un vaso medidor, lo trituramos con la batidora y lo devolvemos a la sartén.
- Doramos el pollo en el hornoLuego añadiremos un poco más de agua a la salsa y la dejaremos reduciendo muy despacio. Cuando hayan pasado los segundos 30 minutos de asado, subimos la temperatura a 220ºC y lo tendremos ahí hasta que la piel se vea bien dorada y crujiente.
- Freímos unas patatasEn ese rato freiremos unas patatas que habremos pelado, limpiado y cortado previamente. Así tendremos una buena guarnición para nuestro pollo asado con la salsa de mi abuela. En que tengamos las patatas hechas y el pollo con la piel dorada y crujiente, es cuestión de llevarlo todo a la mesa para servirlo y comerlo.
- Montamos el plato, servimos y disfrutamosY ya está amig@s, hemos terminado nuestra receta de pollo asado con la salsa de mi abuela. Espero que la preparéis muy pronto en casa y subáis la foto final a Instagram mencionando mi cuenta @cocinafamiliarjr. Me hará mucha ilusión ver que habéis hecho una de mis recetas.
