- Morralla de pescado Para el caldo
- 1 unidad de puerro Para el caldo
- 1 unidad de zanahoria Para el caldo
- Agua Para el caldo
- Sal
- 1 kg de rape
- 500 g de almejas
- 18 unidades de gambas
- Pimiento rojo
- Pimiento verde
- Zanahoria
- Ajo
- Cebolla
- Aceite de oliva
- Salsa de tomate
Preparamos el caldoEn una olla rápida ponemos un puerro, una zanahoria, morralla de pescado, sal y agua. Dejamos cocinar durante 20 minutos. Después, lo colamos y reservamos. Preparamos el sofrito y la salsaEn una cazuela ponemos a sofreír los ajos y la cebolla picados. Después añadimos la zanahoria y los pimientos, también picados. Dejamos cocinar y añadimos salsa de tomate. Removemos, y añadimos un poco de caldo de pescado, salamos, removemos de nuevo y retiramos para batirlo y crear una salsa que nos servirá de fondo. Cocinamos las almejasVolvemos a echar en la cazuela la salsa, esta vez batida, e incorporamos las almejas. Tapamos y dejamos que se abran. Incorporamos el rape y las gambasPor otro lado, cortamos el rape el medallones, salamos y, cuando las almejas ya estén abiertas, lo ponemos en la cazuela. Tapamos, dejamos cocinar 5 minutos así, le damos la vuelta a los medallones e incorporamos las gambas. Cocinamos 5 minutos más. Servimos y disfrutamosEn un plato servimos un par de medallones de rape, unas poquitas almejas, un par de gambas, bañamos en salsa y ya tenemos listo nuestro rape a la marinera.
Calorías: 330kcal