Merluza rebozada con ensalada
Hacer merluza rebozada es quizás una de las maneras más fáciles de convencer a los niños para comer pescado. Luego ya tenemos la merluza empanada...
Ingredientes
- 4 filetes de merluza
- Harina
- Huevo
- Aceite
- Sal
Elaboración paso a paso
- Comenzamos limpiando el pescadoLo mejor es que en la pescadería pidamos que nos limpien bien la merluza y nos hagan dos filetes quitando todas las espinas. Luego en casa ya repasaremos bien para intentar que no tenía ni una sola espina cuando la cocinemos.
- Troceamos el pescado al gustoLa troceamos a nuestro gusto y sazonamos, yo lo hago solo con sal aunque haya gente que le ponga pimienta o alguna otra especia. Si el pescado está fresco, cuantos menos sabores le pongamos mejor, así disfrutaremos del sabor propio del pescado.
- Ponemos un dedo de aceite en una sartén y lo calentamos a fuego medioEn una sartén ponemos un dedo de altura de aceite de oliva a poder ser sin uso anterior, debemos calentarlo a fuego medio, lo justo que fría pero despacio. Este detalle es muy importante, ya que si tenemos el aceite muy caliente quemará el rebozado y quizás por dentro se quede cruda.
- Freímos la merluzaDespués de sazonado lo untamos en harina y posteriormente le bañamos en huevo batido. Lo ponemos en la sartén y esperamos unos minutos a que se haga, es mejor no darle muchas vueltas para que no se deshaga. Una vez frito lo colocamos en un papel absorbente para que suelte grasa.
- Acompañamos de una ensalada, servimos y disfrutamosPara mi gusto el mejor acompañamiento es una ensalada de lechuga y tomate, aliñada con sal, aceite de oliva y zumo de limón en lugar de vinagre. También me gusta exprimir medio limón por encima de la merluza, pero ese es mi gusto personal. Hasta aquí la receta de hoy amig@s, mañana volveré con un nuevo dulce en Postres Caseros.
Vídeo
Nutrición
Calorías: 180kcal