Hoy os voy a enseñar a hacer una menestra de verduras rapida, fácil, rica y saludable. En menos de diez minutos tendréis listo este platazo.
Raciones 2
Tiempo total 10 minutosmin
Ingredientes
1unidadde menestra en conserva(un frasco)
25gde jamón en taquitos
1unidadde dientes de ajo
1cdade aceite de olivaal gusto
1unidadde harinaal gusto
1unidadde salal gusto
Elaboración paso a paso
Escurrimos el caldo de la menestraVamos a poner la men0estra en el escurridor para quitarle todo el caldo. En realidad es un caldo bueno y se puede comer también, pero yo os voy a enseñar a hacerle una salsa a mi manera.
Doramos el ajoEn una sartén calentamos un poquito de aceite y le vamos a poner ajo bien picadito para no encontrárnoslo cuando vayamos a comernos la menestra.
Agregamos el jamónAhora vamos a añadir a la sartén los taquitos de jamón y vamos a removerlo junto al ajo.
Añadimos la harinaCuando veamos que el ajo se empieza a dorar, vamos a poner la harina y una pizca de sal (cuidado porque el jamón sazona), removemos un minuto, agregamos un poco de agua a continuación y seguimos removiendo hasta dejar una salsa espesita.
Y para terminar, incorporamos las verdurasEl siguiente paso será poner las verduras en la sartén, remover un poco sin romper las verduras, y esperar a que rompa a hervir, tres cuatro minutos y ya tenemos un plato de verdura espectacular.
Servimos y disfrutamosYa tenemos lista nuestra menestra de verduras fácil y rápida. Como veis, muy sencilla de hacer y en unos minutos podréis disfrutar de un plato tan delicioso como saludable.
Video
Calorías: 49kcal
Plato: Primer Plato
Cocina: Española
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