Ya ha pasado la primera semana

Ya ha pasado la primera semana...

Que bien... la primera semana y seguimos en pié de dieta jajajaja. ¿Como lo llevas?, reconozco que yo no he hecho todo el ejercicio que debiera, tengo que ponerme las pilas y no ser tan vago, siempre encuentro la excusa para no hacerlo... Pero si no empiezo no voy a poder coger ritmo... Y eso no puede ser. Me he pesado y....

De 142,100 he pasado a 139,800, no es que sea una barbaridad pero no está nada mal, sobre todo si tenemos en cuenta que he comido bastante y no he pasado mucha hambre. Creo que más que hambre es ansiedad por no poder comer lo que yo quiera, así que me propongo no pensar tanto en la comida y un poco más en el ejercicio....

Cuéntame, como te ha ido a ti? pon un mensaje al final y nos cuentas tus impresiones...

Te recuerdo que si eres mujer puedes rebajar las cantidades de comida pero nunca dejar de comer las cosas que he puesto ya que están para compensar los nutrientes.

Quiero recordarte también que no te vendría nada mal hacerte análisis por si tienes alguna carencia....

Vamos a por la segunda semanaaaaa, al ataqueeeeeeeeee....

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