Bacalao en salsa verde muy fácil
Bacalao en salsa verde muy fácil. Un guiso de pescado tradicional del norte de España. Más habitual con merluza que con bacalao, pero muy rico igualmente.
Ingredientes
- 4 lomos de bacalao giraldo
- 4 dientes de ajo
- 1 cucharada de fécula de maíz
- Perejil fresco al gusto
- Aceite de oliva
- Agua
- Sal
Elaboración paso a paso
- Freír los ajosComenzamos pelando y cortando los ajos en láminas. Luego los ponemos a sofreír en una cazuela plana con un poco menos de un dedo de aceite de oliva cubriendo el fondo.
- Cocinar el bacalao a baja temperaturaCuando los ajos comiencen a dorarse, colocaremos los lomos de bacalao en la cazuela con la piel hacia abajo. De esta forma facilitaremos la extracción de gelatina del bacalao, ya que la mayor parte está concentrada entre la piel y la carne del bacalao. Recordad que la temperatura óptima de cocinado para el bacalao es de unos 60ºC, por lo que no debéis tener el fuego alto cuando lo pongáis en el aceite.
- Ligar la gelatina del bacalao con el aceiteAhora comenzamos a mover la cazuela despacio para que nos ligue un poco la gelatina con el aceite, pero no demasiado. Si liga por completo, estaríamos hablando de un pil pil y no de una salsa verde. En este punto, diluiremos una cucharada de fécula de maíz en un poco de agua y lo añadiremos a la cazuela. Seguimos moviéndola hasta que la fécula se integre.
- Poner el perejil fresco picadoPara rematar, picaremos unas cuantas hojas de perejil fresco y las esparciremos por encima. Después de otros 2 minutos moviendo despacio, retiraremos la cazuela del fuego y serviremos el bacalao para comerlo antes de que se enfríe.
- Ya hemos terminado el bacalao en salsa verdeY ya está amig@s. Hemos terminado nuestro bacalao en salsa verde muy fácil. Espero que lo preparéis muy pronto en casa y subáis la foto final a Instagram, mencionando mi cuenta @cocinafamiliarjr. Así veré que habéis hecho una de mis recetas y me pondré muy contento. Nada más por hoy. Mañana más y mejor aquí, en Cocina Familiar.
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Nutrition
Calorías: 336kcal