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Menús para dieta, 28 días completos

02 de Noviembre de 2015

Menús para dieta, 28 días completos

Para descargar LOS MENÚS pincha ----->>>>  AQUI Quiero ofreceros la posibilidad de descargar un libro en formato PDF en el que podéis encontrar los grupos de alimentos y los menús para 28 días de dieta. Con esto ya sois capaces de apuntaros a una alimentación sana que os permitirá adelgazar. Es importante que aparte de cambiar los hábitos en la alimentación y el estilo de vida, consultes a un especialista en nutrición ya que no vale siempre lo mismo para todas las personas. Estos menús están confeccionados para proporcionar una alimentación sana y variada y no están indicados para aplicar a personas con enfermedades concretas.

En esta dieta se pueden ver recetas como la que puedes ver en este vídeo:

Si necesitas estar más tiempo solo tienes que reiniciar el ciclo y seguir las instrucciones que te he dejado marcadas. Los menús son variados pero puedes intercambiar alimentos del mismo grupo, por varias razones. La primera es que no se te haga aburrida la dieta, la segunda es que según donde vivas quizás no encuentres alguno de los alimentos que recomiendo.

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Javier Romero
Postres caseros de Javier Romero
Recetas de morroneo para disfrutar en familia
Deja tu comentario

  • #6
    M.Carmen martinez Martin
    24/09/2020 · 08:44

    Me gustaria tener el menu para dietas de 28 dias

    • Javier Romero
      24/09/2020 · 08:42

      Pues ahí mismo lo tienes...

  • #5
    Noelia
    27/05/2020 · 06:41

    Quiero hacer la dieta de 28 dias.gracias

  • #4
    Noelia
    27/05/2020 · 06:41

    Quiero hacer la dieta de 28 dias.gracias

  • #3
    Martha
    12/11/2018 · 06:41

    Por gue uste no ase un libro de Dieta con esa Dieta

  • #2
    Mari Carmen Mateos Peñaranda Mari
    28/10/2018 · 07:11

    Me gustaría tener tu libro de recetas comida sana y menús para Navidad sencillos. Y esta dieta de los 28 dias

  • #1
    M.Carmen
    28/10/2018 · 07:11

    Me gustaría hacer la dieta vompleta

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