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Menú semanal sencillo con recetas muy fáciles y sabrosas

26 de Julio de 2020
Menú semanal sencillo con recetas muy fáciles y sabrosas

Menú semanal sencillo con recetas fáciles y sabrosas. Menús completos y equilibrados para toda la semana. Tómalo como una idea en la que puedes aportar tus gustos.

Yo te aporto los menú básicos y los postres los pones tu... Te aconsejo tomar frutas variadas, al menos 3 piezas al día. Acompañar con ensaladas ligeras sobre todo las cenas y comer pan de forma responsable.

Te recomiendo hacer desayunos frugales en los que puedes mezclar café o infusiones con leche, algo de fruta y embutidos sin grasa y mejor tostadas de pan de panadería que galletas.

Notarás que los títulos de las recetas están resaltados en negrita y subrayados, si los tocas verás que se abre otra ventana con la receta completa para que puedas verla y disfrutarla.

Vídeo de la receta
2.000 recetas en vídeo de Javier Romero, las tienes en su canal de Youtube
Javier Romero
Javier Romero
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Ingredientes para 4 personas

Ingredientes necesarios para la receta
60'
4 raciones
1
Preparación paso a paso
1
hecho
2
hecho
3
hecho
4
hecho
5
hecho
6
hecho
7
hecho
Javier Romero
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  • #1
    Carmen Ortiz
    02/05/2016 · 11:18

    Me gusta mucho la cocina.Y me encanta estar inventando en la cocina.

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